サルデーニャで親しまれるマグロを、トマトとバジルと絡めた マグロのミートソース~バジル風~作り

  1. サルデーニャで親しまれるマグロや、イタリアカラーの赤(トマト)と緑(バジル)の素材を使用した、イタリアの海沿いを連想させる旨味たっぷりのソースです。

  2. にんにくをつぶします。

  3. フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、火にかけます。

  4. にんにくが色づき、香りがオイルに移ったら、にんにくを取り出します。

  5. フライパンに、にんにくの香りを移したオイルと、マグロ(ツナ)を加えて火にかけます。

  6. マグロ(ツナ)をほぐすようにして、炒めます。

  7. マグロ(ツナ)を鍋に移し、トマトソースを加えます。

  8. 軽く火にかけてトマトソースを温めます。

  9. トマトソースが温まったら、バジルペーストを加えます。

  10. バジルペーストが全体と馴染むよう、混ぜながら煮込みます。

  11. 全体が馴染んだらマグロのミートソース~バジル風~の完成です。